阿美族成年禮的由來主要是因為以前阿美族與泰雅等族爭奪土地、獵物產生衝突，這些衝突造成部落間的戰爭與爭奪，為了保護家園生命財產的安全,需要勇士的保護，因此部落男生成立各階級軍隊學習求生及戰鬥技巧，而部落長老、年長者教導年幼者訓練成為勇士的過程便是成年禮的由來。
勇士保護部落村莊生命財產安全。
老年人經驗傳承是部落生命的原動力。
年長者帶領年幼者做好工作,互相監督,不可違規或不公平呈現優良長幼有序傳統。
部落文化、生活技藝的上下傳承。
學習求生技能與戰鬥技巧足以保命。
殺雞,準備haha分給村民吃,象徵豐衣足食。
訓練項目及過程
成年禮活動中訓練項目及過程，由於時間的演變有所不同，目前主要訓練項目仍有利用竹子、茅草搭製戰爭用瞭望台、長老傳授野外求生技能與戰鬥的技巧、體能訓練跑步比賽等等。
年齡階層
阿美族成年禮約分成九個年齡階層，男生12-20歲之間參加。
女生是不能參加成年禮的，其原因有三：
一、為女生必須照顧家裏,讓男生作戰無後顧之憂
二、為擔心女生參加易讓男生作戰分心,亂了軍心
三、為女生先天體力較弱,不適合打戰，因此女生參加成年禮一直被視為禁忌。
每八年舉辦一次的花蓮縣阿美族成年禮，分別在花蓮市和吉安鄉舉行，參加成年禮的十二歲至二十歲阿美族青少年在完成簡單的祭典儀式後，從部落開跑進行五公里馬拉松長跑，部落長老則揮鞭督促，嚴格要求青少年跑完全程，有些體力較差而落後的青少年，免不了背上要吃上幾鞭。在完成長跑考驗後，母語測驗、爬竿、鋸木等各式考驗項目陸續登場，這批阿美族的準勇士都咬緊牙關，奮勇完成考驗。
以前阿美族成年禮的考驗過程長達五天，但現在只需一天，阿美族的頭目指出，以前的成年禮考驗過程艱苦，現在的成年禮顧及小孩子的體力，明顯比以前輕鬆，不過希望這些年輕人在經歷傳統的成年禮洗禮後，能揮別童年，長大成人。 (
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